户外拓展训练
组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。
公司服务
棒球专项训练
提高投球、接球、打击能力，提升棒球竞技水平。
高效塑形瑜伽
通过瑜伽改善身材曲线，提高柔韧性和力量。
个性化训练计划
根据个体需求定制健身、康复或专项训练计划。
极速减脂课程
提供高效燃脂的短时高强度训练。
马拉松训练计划
提供科学的跑步训练，提高耐力，为比赛做准备。
深蹲是塑造臀部曲线的高效动作，搭配饮食效果更佳。
抗阻训练和负重运动能提高骨密度，减少骨质疏松风险。
运动可改善焦虑、抑郁，提高心理韧性。